ホテルマンの休日

岡山の観光スポット・飲食店・ホテル情報を紹介。

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休日のネタ帳-ダイエット

【無理せずダイエット】トレーニングは縄跳び10分!腹筋2分。4ヵ月続けた結果7.2㎏減!

こんにちは! 今回は岡山の情報ではなく私事を。 突然ですが こそこそダイエットやってました(笑 なぜかというと… 3月に健康診断に行ったんです。 検査結果はほぼ異状なし。 ふたつをのぞいては… 一つ目…なぜか身長が縮んでおります。 意外にこれが一番ショ…